海带可以和什么一起炒
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摘要：海带可以和什么一起炒 海带可以和：猪肉、牛肉、鸡蛋、黄豆芽、黄花菜、海白菜、海蜇皮、黄瓜、豆皮、青椒、红椒等蔬菜等一起炒。海带是一种藻类素菜，有“长寿菜”、“海上之
海带可以和什么一起炒
海带可以和：猪肉、牛肉、鸡蛋、黄豆芽、黄花菜、海白菜、海蜇皮、黄瓜、豆皮、青椒、红椒等蔬菜等一起炒。海带是一种藻类素菜，有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海带富含多糖、维生素、矿物质等营养成分，口感爽滑、鲜香，可以凉拌食用，也可以跟其他菜一起炒着吃。下面就为大家介绍几种海带的做法吧！
海带炒黄花菜
1、黄花菜、海带洗干净备用，海带切细丝。
2、锅里烧水，放入海带丝烫一下，过冷水后，捞出来控水。黄花菜多洗几遍后，挤干水。
3、锅里热油，放入海带丝翻炒，再加入黄花菜，翻炒几下。
4、加辣椒粉，盐，鸡精，生抽，味极鲜，翻炒均匀，即可出锅。
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