如何预防中暑
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摘要：如何预防中暑 夏季天气炎热，很多时候都有四十度左右，走在街上经常都是大汗淋漓的，稍不注意一些人就会出现中暑的情况，中暑后，身体是非常难受的。那么为了避免这种情况发生
如何预防中暑
夏季天气炎热，很多时候都有四十度左右，走在街上经常都是大汗淋漓的，稍不注意一些人就会出现中暑的情况，中暑后，身体是非常难受的。那么为了避免这种情况发生，该怎么预防中暑呢？下面小编就来给大家讲解一下吧！
1、及时补水，补充糖分效果更好
5、吃黄瓜
黄瓜的含水量高达95%，而且含有大量的维生素C。夏季高温，人常常出汗，流失不少水分，多吃点黄瓜，既可以补水，还有助于抵御紫外线对皮肤的损伤。
6、吃西瓜
西瓜是众人皆知的夏季防暑必备水果，既清凉解暑，还能刺激多余汗液的释放，帮助我们排除体内的湿气，消除水肿。
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