三华李李子的功效和作用(4月李子的功效和作用)
三华李李子的功效和作用(4月李子的功效和作用)
三华李李子的功效和作用。一、什么是三华李？它有什么功效和作用？为什么这么贵？我们一起来看看吧！华李，又名李仙桃、李子树、山里红等，是李属植物李亚科李亚属的一种果树。李子树原产于中国，现广泛分布于世界各地，我国栽培历史悠久，栽培面积大，品种繁多，有“百果之宗”的美誉。
三华李的功效
华李对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价三华李说：“肝病宜食之”。三华李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用三华李对健康大有益处。三华李的悦面美容之功十分奇物，经常食用鲜三华李，能使颜面光洁如玉，实为现代美容美颜不可多得的天然精华。三华李酒就有“驻色酒”之称。祖国中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口喝咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
有糖尿病的人也可以吃，有高血压高血脂都可以吃！
促进消化、保护肝脏、美容养颜
三华李为红皮红肉、色质艳丽、个大肉厚、肉质爽脆、酸甜可口、气味芳香，具有促进消化、清热利尿、保护肝脏、缓解贫血、护心健脑、美容养颜的功效。
三华李富含什么维生素？
三华李主要指的是李子中的一种，味道比较鲜美，营养价值比较丰富。里面含有大量的维生素b族，可以有效的营养神经，还可以促进身体内血红蛋白的生成，对于贫血、失眠、多梦、食欲不振有改善作用。其中含有的维生素c和维生素e，还可以美白皮肤。但是这种李子本身属于寒凉性质的食物，吃多之后容易引发腹泻现象，严重者可导致身体内电解质紊乱，出现酸碱失衡，所以不建议吃的特别多。
三伞李富含维生素B12
三华李有很好的美容养颜的效果，三华李中含有维生素C和维生素E和大量酸性成分，这些物质都能直接被皮肤所吸收，所以，经常吃三华李的人还能加快皮肤细胞再生，消除皮肤炎症，使得皮肤变得细嫩、红润，还能减少色斑的生成。
三华李果红皮红肉，色质艳丽，个大肉厚，肉质爽脆，酸甜可口，气味芳香，果实含糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等，每100毫升果汁中含维生素C17.5－28.7毫克，使我们吸收维生素更多。
