姜汤桂圆的做法和功效与作用
姜汤桂圆的做法和功效与作用
中南大学湘雅医院。
如何吃桂圆更有营养:。
1. 桂圆炖汤煮水更有功效:这样能更好地吸收利用其中的营养成分,也可以搭配其他食材或药材发挥不同功效。
2. 桂圆莲子羹:适合脾胃中焦功能失调、伴有心神不安者,能健脾安神、养血润肤。
3. 桂圆生姜汤:适合脾虚、慢性腹泻的人群,具有健脾温中、止泻功效。
4. 归脾汤:适合思虑过度、劳伤心脾导致的心脾两虚重症,但需要在医生指导下服用。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:桂圆适合熬什么汤1、龙眼生姜汤:有温补脾胃作用,用于脾虚泄泻。
取龙眼肉15克、生姜10克,加水煎汁; 2、龙眼花生:有益气补血、健脾安神作用,用于贫血、失眠等。
将龙眼肉10克、连衣花生15克,加少量盐煮熟后吃; 3、龙眼丹参汤:有补益心脾、活血化瘀作用,用于冠心病。
用龙眼肉30克、丹参、远志各15克,加水煎汁,再加少量红糖调服; 4、龙眼洋参汁:有益气安神的作用,用于心悸气短、失眠健忘。
将龙眼肉30克、西洋参6克、白糖少许。
姜茶用生姜还是红糖?熬姜茶,最好还是用老姜最佳。
姜茶驱寒。
老姜味道比嫩姜更加浓郁,适合用来煲汤,所以姜茶还是用老姜比较好。
在挑选姜的时候要注意,将并不是越干净越好,只要姜表面平整就好,姜本身的味道是一种辛辣的味道,而且新鲜的姜肉质感更加酥脆。
立冬已过,天气越来越寒冷。
姜,为热性,冬日风寒感冒、痛经可以试试这5种姜汤。
1、姜汤+桂圆,可祛湿御寒冬季寒冷,可以适量喝点姜汤煮桂圆。
桂圆性温有益气补血的功效,生姜可散寒发热。
制作方法:取桂圆5~10枚,3片生姜,加入适量的水煮沸几分钟即可。
2、姜汤+大枣,可缓解痛经女性朋友有痛经的话,可以试着喝点大枣姜汤。
生姜能促进血液循环、缓解宫寒。
大枣养血安神,经期或经期前就喝一些可缓解痛经。
制作方法:取5片生姜,大枣洗净切开去核,加入适量红糖小火煮30分钟即可。
3、姜汤+葱,可缓解腹痛如果不小心吃坏了肚子、腹痛腹泻时,可以在姜汤里加些葱一起喝。
生姜和葱具有天然的杀菌、抗菌作用,对沙门氏菌有一定效果,一起煮汤喝可有助于吃坏肚子的问题。
不过如果是严重的腹泻容易导致电解质紊乱,应及时就医。
制作方法:取葱白一段加入生姜片和适量清水,烧开后再煮5分钟即可。
4、姜汤+可乐:治风寒感冒风寒感冒表现是畏寒怕冷,鼻流清涕,这种情况下可以来一碗姜汤可乐。
如果有咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰多是风热感冒,不适宜喝这个呦。
制作方法:将可乐和生姜丝一起煮沸,再转小火煮10分钟左右即可。
5、姜汤+盐醋,可治疗肩周炎 。
姜汤加点醋和盐有舒筋活络、缓解肌肉酸痛的功效,热敷能有效缓解疼痛。
有肩周炎、关节炎的朋友可以试一下。
制作方法:取几片生姜熬10分钟,熬好后加入适量醋和盐即可。
这个不是喝的呦,取干净的毛巾浸在盐醋姜汤后拧干敷在疼痛处,可以多敷几次,疼痛症状能明显减轻。
上述5种汤可选取新鲜的带皮姜,表皮没有裂口、较饱满的新鲜生姜最好。
这些人不适合上述几种姜汤,要注意避免使用:肺热的人,姜性热易加重病情。
还有就是阴虚的朋友。
阴虚容易燥热,手心常常发汗,冬季本就干燥,不适宜喝姜汤。
桂圆适合熬什么汤桂圆可以搭配红糖、鸡蛋做甜汤,具体做法如下:1、准备食材:桂圆:20粒、鸡蛋:3个、红糖、生姜:2片。
2、鸡蛋用蒸蛋器蒸熟3、鸡蛋剥去外壳备用4、桂圆去核去壳备用5、起锅放入适量的清水和红糖6、放入鸡蛋7、放上几片生姜8、放入桂圆,然后开火煮十五分钟即可治感冒姜汤的做法做法如下:原料:红糖20克,生姜4片,葱白3段,水适量。
做法:沙锅内加入生姜、葱白和水,上火煮开。
红糖再煮开即可。
特点:汤甜辣适口,趁热喝下,可去风寒、止呕吐。
生姜有发汗解毒、温中止呕的功用,与红糖、葱白合用,祛风寒的作用尤佳。
红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。
需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。
女性痛经的时候,一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。
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