男人退休后，想要晚年活得舒坦长寿，最好做到这几点
男人退休后，想要晚年活得舒坦长寿，最好做到这几点
我们每个人都会进入退休生活的，退休不是人生的停顿，而是新的生活开始了。
有的人在退休后，把生活过得充实而精彩，和老友喝茶聊天，与朋友锻炼跳健身操等等；而有的人在退休后，似乎一下子就没了精气神，整日消沉低落，仿佛退休后一下子就老了好几岁。
阿米尔说过：“懂得如何迈入晚年是智慧的杰作，同时也是人生这一伟大艺术中最难谱写的篇章”。
男人大多数都是60岁退休，进入花甲之年的男人，表面上给人一种豁达开朗的性格，其实，对于老年后的养生，比我们女人更在意，更用心。
谁都想能够健康长寿地多活几年，那么，男人退休后，想要晚年过得舒坦长寿，最好能够做到这几点：退休后，要静下心来享受生活，培养兴趣爱好，别没事瞎折腾乔伊特说：人都需要娱乐和兴趣爱好，以防止变得迟钝，呆滞和智力上的闭塞。
男人退休后，会有一些失落或者是挫败感。
因为男人跟我们女人不同，女人的主战场是家庭，我们女人更愿意早点退休在家，好好地经营家庭。
所以说，男人在退休后，更要提前给自己培养好兴趣爱好，以备退休后有事可做，而不是感觉退休后的无趣无聊。
生活里，有些男人退休后，不甘于曾经的平凡和安稳的生活，觉得趁着还不算太老，折腾点成绩出来，自己似乎枉活一世。
把自己有限的精力和财力投入到自己痴迷的事情里，结果因为太过于折腾冒险，最终让自己人财两空，悔不当初。
男人退休后，需要静下心来安静地享受生活，培养自己一些兴趣爱好，打打拳，练练书法，跟好友出去畅游大好河山，都是一种颐养心田的事情。
退休后的生活，就是在一些小温暖，小确幸里，认知人生的平凡和美好，做个安于现状，小富即安的退休老人，没啥不好，千万别再去折腾，才会有个舒畅长寿的晚年。
退休后，要养好自己的心，把控好情绪，做个心善嘴善的老人孟子说：“君子莫大乎与人为善”。
生活里，坏脾气的男人比比皆是，动不动就火冒三丈，一点点小事都能够点燃他那颗激动的心。
有些男人还特别倔强，看什么事情都不顺眼，对人也是一番看不上，总想说几句才算出了心底的怨气。
其实，这样不好，人应该学会以和为贵与人为善，虽然有时，看似与人为善很愚蠢，其实是人生的一种大智慧，男人到了晚年，要想长寿，就要从改掉自己的暴脾气开始。
学会把控好自己的情绪，唯有养好自己的心，控制好自己的脾气，才能够做到看山是山，看水是水的心境。
葛洪 在《佚名》里说道：“养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。
”如果男人退休后，还是年轻时的暴脾气，看什么都不顺眼，跟谁说话都是愤青，那么老了必然会肝火旺盛，让自己的身体早早就不好了。
大多数人的病，都是因为脾气不好引起来的。
所以说，退休后，不论男人，女人，想要过得舒畅顺心，长寿健康，就要学会滋润自己的内心，把控好自己的情绪，让自己做个心善嘴善的老人。
晚年的健康长寿，就是从让自己的情绪好起来，心情愉悦，心地醇厚，与人为善，明白吃亏是福，心中拥有满满的正能量，才会活得舒坦顺随。
退休后，自律地学着养生，适度地动起来，做个活到老学到老的家翁男人年轻时，为了家庭打拼事业，为了挣钱养家，不得不在外面长期应酬。
喝酒，熬夜，早已把男人的身体折腾的“金玉其外败絮其中”了，看似健康的男人，身体也大多数被“高血脂，高血压，脂肪肝等”疾病侵入。
男人在平常的生活里，因为工作的繁忙，对于自己的吃喝不讲究，三餐不分时间，还没有规律的运动，是极其伤身的，男人要想长寿，就要告别这种吃喝无度的生活，学会做个养生者。
退休后，无事的时候，多走出去，规律地运动起来，散散步，打打太极拳，走路是我们老人最好的运动方式。
做个活到老学到老，自觉主动有规律运动的家翁，既让自己的日子过得舒坦，还让子女尊重，里子面子都有了，是件多么开心快乐的事情。
退休后，要善待相伴半生的老伴，别被外面的花花草草迷了眼退休后的生活，对于我们老人是“此处叶落，别处花开”的新生活。
老人退休闲赋在家，首要的是跟老伴搞好团结友爱，善待陪伴自己半生的枕边人。
因为人生路上，唯有枕边人才是你最后的伙伴，也是晚年最好的拐杖。
男人退休后，要跟相伴半生的老伴相处好，多为老伴着想，帮她分担些家务活，嘴巴甜点，彼此就能够平安有爱地度过晚年时光。
千万不要学那些花花心眼的男人，退休后，感觉自己终于自由了，不必在意谁的眼光和形象了，别被外面的花花草草迷惑了双眼，也迷失了心。
生活里，那些退休后有外心，花心的男人，到了晚年的时候，不是孤独终老，就是被子女嫌弃，不得善终的大有人在。
男人老了，就要对身边的老伴好，因为外面的女人对你好，只有一个目的，那就是金钱的诱惑，一旦你没钱了，没房了，你看还有人搭理你吗？只有家里的老伴才是真心陪伴你，照顾你的，其他人的花言巧语都是有利益得失的。
所以说，男人想要晚年过得舒心长寿，就要善待身边的老伴，做个感情专一的好男人，与老伴牵手看夕阳落下的美景，享受余生路上的一起变老的爱情。
男人若想晚年活得舒心长寿，就要从退休后开始，静下心来享受生活，拥有自己的兴趣爱好，善待身边的老伴，做个活到老学到老的家翁，对外面的花花草草不乱心，一心一意的跟老伴牵手夕阳落日的美好。
人生路上，智慧是老年特有的财产，谁运用得恰到好处，谁就能收获累累硕果的晚年，享受到晚年舒坦舒心长寿的生活。
你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。
