40岁不怕老，活成娱乐圈自律女王，不愧是张钧甯
40岁不怕老，活成娱乐圈自律女王，不愧是张钧甯
1982年9月4日，德国慕尼黑，一个漂亮的小姑娘诞生了，她就是张钧甯（ning），出生于书香门第之家，成长于中国台湾！18岁考入台北大学历史系，大二转入法律系就读，毕业于台湾中央大学产业经济研究所法律组硕士班，跟演艺圈完全没关系，在一个偶然的机会，在街上发问卷，机缘巧合进入演艺圈。起初，她以拍摄音乐录音带以及广告为主。
张钧甯
2002年，参演《流星花园II》出道，2006年主演医疗剧《白色巨塔》被观众熟知。2008年，凭借伪纪录片《情非得已之生存之道》获得第10届台北电影节最佳女演员奖。2009年，她主演的警匪剧《痞子英雄》在台湾播出，获得更多关注，直到2022年，20年过去了，依旧是一位当红女星！
张钧甯爱跑步
陈伟霆在《向往的生活》中问张钧甯，你最向往的生活是什么，姐姐回答：早起跑步，然后去市场买菜买水果。在怡人的初夏，跑步是一种享受。
“除了身体，跑步给我带来更多是心灵上的锻炼，在不断重复的过程中，找到自己，找到目标。”
张钧甯，用跑步锻炼自己！在娱乐圈里面学历高还热爱锻炼，真的是一股清流！她开始跑步，日复一日地重复，日复一日地准备，完成一场自己制订计划的比赛。知道自己的目标在哪，其他人怎么跑、跑了多远，都不是自己该担心的事。她用一小时五十分钟跑完马拉松（半马），继续下去，不要让自己中断，慢跑，在跑的过程中把自己的极限一点点地打开，看到自己的变化，会非常开心。马拉松这样一个需要体力，耐力，毅力的运动，特别磨练人的意志。在跑的过程中，靠近自己，相信自己，告诉自己不要放弃！真的很喜欢这样自律优秀的人！每次让自己的双脚踏出去多做那一个动作的时候，让自己更勇敢，开始起跑，相信自己，相信自己可以做到，她用跑步做自己！
张钧甯接受vogue杂志采访
宝藏女孩张钧甯，还是一个养生girl！在VOGUE记者采访时，她正在看书，出门平时会随身携带姜茶，自己喜欢的咖啡，出门还会带体重机的女孩，也真的太可爱了！还会很热心地给记者小姐姐安利养生运动的姿势，打开胸，打开肩胛骨等，一身轻松，哈哈哈，配上台妹可爱的口音，真的很难不爱啊，我一个女孩子都爱极了！还会研究中医，穴位，随身会带刮痧板的女孩啊，很热心地教小姐姐刮痧，哈哈哈！还会跟长辈练太极，八段锦，跟长辈一起交流，真的是善良可爱乐观的女孩儿啊！
勇敢的女孩张钧甯！在《跟着贝尔去冒险》中，她真的超勇敢，尝试荒野求生，吃很可怕的食物……蚯蚓，蚕宝宝…克服心理障碍需要多强大的心理啊！面对困难对队友的鼓励，特别耐心地去告诉队友：可以的！队友评价：特别细心，会照顾人！呜呜呜，姐姐太优秀了！
跟着贝尔去冒险 张钧甯
这样优秀的姐姐一直都是高光时刻吗？不是的，姐姐自爆也会有自卑的时刻！竟然说自己也是从小不知道要做什么事情的人，大部分人都是吧，学了历史，改了法律，又去演戏，拍戏之后更想要去做一个演员，还说自己没有天赋，呜呜呜，第一次视镜连自我介绍都做不好，原来姐姐真的一直有在突破自己！开始拍下去之后，放松自己在角色中经历她所该经历的一切！最好的表演是生活，好好地感受每一刻！ 遇到角色，被摧残，然后重生，不知道自己有没有活出想要的样子，但一直都在努力的活，快乐的去感受！姐姐真的很通透！
女星公开课 张钧甯
智慧女孩张钧甯！在一次女性公开课中，这次公开课的主题是改变，她以很好的问题开场，从一个法律系硕士生变成一个临时演员，20岁时候的她做了这样的决定，20年后，她成了一个职业演员，改变最难的其实是放弃！想要改变，意味着要放弃原有的舒适圈和所得的成就！从跑步肚子痛，她没有放弃，做肌耐力训练，到可以跑马拉松！用开放的心情去面对自己的选择，说回主题，改变更比较像是雕塑一个木头，不断地拿工具削掉不要的东西即可放弃，白纸一张的人生才是狼狈的，勇敢突破自己，尝试不同的领域不同的事！喜欢这样的人生态度！
张钧甯生活照
我很慢熟，很慢才找到自己喜欢做的事情。
对我来说岁月是很好的礼物，来的时候刚好接住，并做到很完善。
张钧甯
在最新2022年5月《世界时装之苑ELLE》采访中，张钧甯姐姐是一个非常热爱环保的人。
“最开始注意一次性餐具，是跟德国的朋友一起聚会。他们吃完饭之后，会把装快餐的塑料盒冲洗后回收分类。我不太明白这么做的理由，一次性的东西用完丢掉就好，回收不麻烦吗？朋友们向我解释塑料的毒性，一小块塑料需要多少时间才能被降解完成。我开始明白垃圾分类的重要性。”
“我逐渐注意到环保新闻，看到很多图片，像是塑料吸管插在海龟的鼻孔里导致窒息，地球上的热带雨林因为一次性筷子的生产每年版图都在缩小。2019年澳大利亚山火，树林转眼变成光秃秃的山头，2020年东非成群的蝗虫像乌云一样盖过天空，报道令我印象很深。原来，许多我以为很遥远的灾难，每天都发生在身边。”
人类不断改变自然是对的吗?发展经济与环境保护如何取得平衡，依旧是我们现今面临的最大课题。姐姐作为艺人，可以有发声的渠道，常常发出呼吁，提醒粉丝注意身边的环保小事。张钧甯姐姐真的太美好了！
张钧甯 ELLE杂志封面
张钧甯姐姐真的好爱工作啊，但是也很调皮，哈哈，某次主持人问最不想看到的热搜关键词是什么？姐姐调皮地说是：张钧甯结婚，对象是xxx，哈哈哈，某次阮经天还调侃：你在我心中是很美的人，也非常时尚，祝你早日结婚找到你的先生！张钧甯直接回：你都是时尚先生了，还不是单身？！最后阮经天只能尴尬地笑着说：不聊这个。哈哈哈，也是很尴尬了。
张钧甯正式回应邱泽求爱
张钧甯享受可持续生活带来的乐趣，她始终积极、勇敢、美好地面对明天，这种蓬勃的精神，渗入她的生活，并且影响着周围人。
张钧甯摄影作品
张钧甯摄影作品
张钧甯 摄影作品
女生要找到自己喜欢做的事情，这一辈子是要跟自己有关的，不是要找一个老公，也不是为了生孩子。
实现自我价值，是独立女性的底气！
喜欢就点个关注吧，感谢支持！
END
