专业车手整理的超齐全赛道日驾驶技术（一）
专业车手整理的超齐全赛道日驾驶技术（一）
赛道日给我们提供了一个体验赛车的机会，很多爱好赛车的朋友肯定对其非常感兴趣，近年来国内的赛道日文化也越来越丰富了，让广大赛车爱好者也能过一把赛车的瘾。
我前面有介绍过如果想参加赛道日，需要做些什么准备；今天要跟大家分享的，就是我们在参加赛道日时的驾驶技术指南了，我会分三篇文章阐述。大家记得关注我哦!
在你考虑进入你的第一个弯道之前，你需要做的第一件事就是你在驾驶位上你的座位应该如何调整，这可能跟你平时的驾驶习惯略有不同。首先，你应该让座椅比平时更靠近踏板一到两个凹口，这样你就可以在你的腿稍微弯曲的时候就完全踩下离合器了。然后，你还需要让你的身体比平时驾驶时更靠近方向盘一点。你可以通过让你的座椅更直立，或者如果它是可调节的话，可以通过调节方向盘使其本身更靠近你来改变这一点。
这两种办法都是可使用的，但是要确保当你把方向盘旋转90度时，你的手臂仍然要可以有一个不错的弯曲弧度，不会让自己的手臂感到难受。如果你在操作方向盘时你的手臂是直的，感觉有点拉伸的话，那么你就需要调节座椅使自己更靠近方向盘。
合适的座椅位置
首先，把你的座位靠近踏板一两格。然后调整座椅靠背或方向盘，直到你的手可以舒适地放在方向盘上。
驾驶位置
当你调节好座椅并处于适当位置得时候，你的座椅应该比平时更加直立，即使方向盘处于90度的时候，你的手臂也应该是稍微弯曲的。
这么多年以来，我见过很多赛道日的车手，有一些他们从一开始就能很正确的握方向盘，但是也有很多人，即使开了多年的车，他们握方向盘的姿势还是错误的。
正确的方式是，你必须水平穿过方向盘，并将手保持在方向盘四分之一到三分之一的位置。现在的方向盘通常都是采用符合人体工程学的方式模制，这个位置一般都是可以让你的手很方便的操作的。因为我们是在赛道上，而不是在停车场。所以你的手应该是一直都放在方向盘上的。
确保你的拇指是绕在方向盘上的，这样你就能更好地握住它，从而可以提供最佳的稳定性。这跟警察开车的方式不同，他们的拇指是直放在方向盘上，这在赛道上是不正确的。
当你将双手放在方向盘上的相同位置并且不会随便乱动的时候，你的握力会更强，并且可以更快地对滑动作出反应。它还可以使你的转向输入更加平稳和流畅，所以这才是正确的握方向盘的姿势。
你的双手应该紧握住方向盘，就像图中橙色部分所示，拇指放在轮辋内。然后把手放在这个位置不要乱动，也不要随意转动方向盘。
就像我在本文开头提到的那样，在赛道上驾驶与在公路上驾驶是完全不同的。
你不要觉得自己很厉害，觉得你会在赛道上取得很好的成绩。你不会在第一天打破任何一圈记录;相反，你应该利用他来尽可能多地学习更多的赛道驾驶知识。
如果你能负担起大约50英镑(或一整天350英镑左右)的费用，在第一圈的时候你最好能够找一个教练，他们将确保你的安全，并且能够教你一些赛道驾驶的技巧，让你能够在赛道上朝着正确的方向行驶。对于你的第一圈，我建议你可以在早上赛道启动后等待20分钟左右。这样可以让车流稍微平静下来，赛道上的车辆也会减少。前几圈动作要非常缓慢。了解赛道的走向并观察你的行驶轨迹以及周围的车。
我们要考虑的东西多得令人难以置信，但是我们都有学习能力，所以其实是很容易学会的；我们要学习驾驶汽车在赛道上行驶，同时也要学习赛道，并留意那些速度更快、或者速度更慢的汽车，这对我们来说其实是非常困难的。
所以，这一天你需要有一个稳步的开始，当你了解到你的车在高速行驶的每一寸轨道上的表现时，你的表现就可以更好了。我建议你在赛道上跑的时间(即使你有经验)保持在15分钟。从我执教多年的经验来看，很明显，大多数业余车手的注意力在15或20分钟左右就会急剧下降，然后就会发生一些愚蠢的错误，就像你在驾驶“再多一圈”时发生的事故一样！在你不必有意识地思考你对踏板，转向和换档的输入的时候，关于驾驶技术，最重要的事情就是考虑视觉(可参考我以前关于视觉的文章)。
这好像听起来很简单，然而，我可以说，与我共事过的新司机中，100%在最初几天在赛道上的视野能力都很差。我并不是说他们看不到，而是他们没有让自己得到最好的驾驶机会，因为他们所看到的位置都太近了，而且过于专注于他们目前所处的位置。
当你在赛道上行驶时，你会比在公路上行驶更快。因此，你会更快地到达转弯处，而且你的视野必须比你的自然视野更大程度地向前移动。
拐弯有五个阶段：接近，刹车、转弯、APEX(弯心)点和退出。
你的视野应该总是比你的车超前一步。例如，当你在刹车时，你必须已经看到了弯心点(最佳赛车线的夹点在弯角的内侧)。这样你就有更多的时间来判断曲线的速度和拐点了。
一旦你到达弯心的时候，你这时候就该抬头看看出口了，这样你就可以判断什么时候该踩油门，以及如何走最好的赛车路线。
1、在刹车区域时，看向顶点，这样你就可以预测速度和转弯。
2、在顶点的时候，向拐角的出口看。
3、一旦你通过了顶点，寻找出口和更远的地方。
今天的内容就到这里了，明天继续跟大家分享有关赛车线、刹车等内容，记得关注公众号安铠斯赛车哦！
