本人肠胃不太好，跑步的时候总会胃反酸，胀气，有没有什么方法能解决？
本人肠胃不太好，跑步的时候总会胃反酸，胀气，有没有什么方法能解决？
经常胃胀，胃里面哪来那么多气体（呕吐干呕，打嗝，反酸，腹胀，便秘，无便意）？最近经常胃胀得难受，打嗝打不出，放屁放不出。
真搞不明白为什么胃里面会产生那么多气体？怎么产生的？其他人为什么没有？胃胀，确实是胃部里面有气。
这个气，不往下行，集聚在胃部，就表现为胃胀。
多伴随这些表现：呕吐，干呕，打嗝，反酸，胃痛，腹胀，便秘，无便意。
胃胀，就可能腹胀。
这里的胃胀腹胀，可能表现为早上松，下午严重，晚上更严重，尤其是腹胀，这个表现更多，伤寒论有一个方子，专门提到这个情况。
胃胀+腹胀，气不下行，那么就可能推不出大便。
大便排除，要靠气的往下推动，才好排除大便。
这里的大便，虽然说大于一天一次且不好排除，但是不见得大便干结，不干结的大便在这个情况下也不好排除。
原因就是气不下行，气往下走，推出大便有力，大便自然就好排除啦。
当然这个情况的大便，也可能是干结的。
不干结的大便便秘，行气，让气往下排，有放屁了，基本就能做到。
干结的大便+腹胀，就需要行气+软坚，这样更好排除大便。
气聚集在胃部腹部，不往下行，就可能无便意，没有想去大便这个意思，无动力。
气聚集在胃部，不往下行，就可能上逆，从口中返出来。
单纯气往上走，就是打嗝。
呃逆，胃中类似有种抽筋那种气往上冒，倒是多了一个意思，除了气往上冒，多了一个胃中抽痛。
气往上冒，带着胃中食物往上，就是反酸，呕吐，干呕。
这里的呕吐，不见得会同时有打嗝。
呕吐干呕反酸多是胃寒导致。
胃阳不足，扩充不起来，装不下更多的食物，不能容纳，所以就有这些表现。
早上刷牙的时候，干呕，就是胃寒。
如果胃中（或者胸腔里面）有热感，同时有呕吐干呕，就考虑热证。
怀孕的女子，有的常见呕吐，蹲在那里，吐得哇哇的，这个情况的原因考虑胎儿占了一个位置，把胃往上挤压，胃本来寒凉，现在也是寒凉加位置变小更加挤压，所以产生妊娠孕吐这个情况。
常人有时候，受寒了，然后清口水汪汪，口水莫名地多，然后稍不注意，就可能有想呕吐，弯腰，想吐，却吐不出来，也是有可能的。
这个是受寒导致，胃部受寒。
胃胀，气不下行。
多可能有脚冷腰腹冷，因为下虚嘛，气血下去了，下是不会虚的。
下虚，气下不去，下部得不到气血，下，才会虚。
下虚就表现为腰腹腿脚寒凉。
胃胀，自然就不喜欢吃东西，饮食不佳，因为越吃越胀嘛，胃不舒服。
胃腹胀，还可能影响小便。
气不下行，不好推动大便排除，自然也是不好推动小便排除的。
胃胀，胀上去，就可能头部都有点不适，头皮胀之类。
反酸呕吐干呕，水汽上冲，则可能头晕，晕车。
胃胀，上焦胀痛。
一个形象的比喻，就是一个长的圆柱形气球，气球只吹胀了这一边，那一边是瘪的。
所以这一边压力大，而那一边压力小。
这一边太足，而那一边不足。
那么，气足的这一边，去测试下高血压，是什么结果？不足的那一边呢，比如说男子的性功能，肯定是靠气在起作用。
那一边有不足，房事功能自然就不是很好啦。
胃胀的治法，肯定是下气。
让气往下引，让气下去。
见有放屁了，气就在下去了。
见不好排除大便这个正常了，气也就在下行啦。
常用药：厚朴，枳实，旋复花。
如果说严重的胃胀，用药效果都不佳，就要考虑整体的寒凉，用药加热性药，让下热起来，让整个身体热起来，同时引气下行。
具体是用泡脚药。
胃腹胀的另一个方法是练功。
简单讲练功就是让气血向下，让气血畅通，气血下到腿脚，自然腿脚就不怕冷啦，大小便利索，腿脚有力，房事与晨勃就好啦。
相关案例：网诊：胃胀憋闷，气不下行，打嗝，爱生气，感冒，用药一副后泡脚药：胃胀胃寒+打嗝+便秘，气不下行的便秘网诊案例：严重的胃胀，胃口不佳
