夫君跳绳半年瘦50斤拿世界亚军（吕艳飞）
夫君跳绳半年瘦50斤拿世界亚军（吕艳飞）
四年前，来自辽宁的吕艳飞体沉近200斤。由于超沉，他的身材和精力状况都涌现了紧急。而跳绳疏通，不只让他半年减了50斤，还胜利跳进了国度队，代表中国冲刺国际跳绳赛场，在与“绳”相陪的日子里，吕艳飞跳出了本人的生机人生。
为减肥，他启始跳绳
半年减沉50斤
2016年，吕艳飞体沉到达了190斤，这给他身材和精力状况都形成不小的作用。
吕艳飞：年少的时间几算是宅男，回家便是躺着玩游戏、安息大概者去用饭、饮酒，本人也已经想过身材是不是涌现问题了。由于过于肥肥，天天上楼大概者处事的时间都特殊乏，会喘，还感触特殊不自信，不爱拍照，也不爱照镜子。
其时，急于追求转变的吕艳飞试验了多项疏通，但是效验都不睬念。直到有成天，在花园漫步的他瞅到有人在进行格式跳绳扮演，目眩散乱的举措让吕艳飞心生羡慕。
吕艳飞：刚刚启始的时间，我连10个20个都跳不下来，有点不情愿，这样简略疏通为什么别人能干佳，我干不佳？我感触假如我把体沉减下来了，该当不会输给他们。
戴着刻意，吕艳飞启始了与“绳”相陪的日子。但是一启始，他的熟习并不成功。
吕艳飞：跳绳第一个月的时间，腿、足、膝盖城市痛。一是体沉的问题引起的，两是跳绳的举措不足尺度，会关于身材形成伤害。
边探索边先进，吕艳飞保持了下来。跳绳一个月后，他创造本人瘦了15斤。继续熟习半年后，吕艳飞胜利减沉50斤。
瘦身胜利的吕艳飞，跳绳本领也突飞大进。刚刚启始干起来很费力的举措，当前已经不妨轻而易举地完毕，可谓广场上最会跳绳的人了。然而，吕艳飞并不留步于此。
由于景仰，他跳进了世界杯
跟着跳绳本领渐渐熟练，吕艳飞启始进修更高档其余格式跳绳本领，向更高档其余舞台迈进。
吕艳飞：其时搜寻了一些格式跳绳竞赛的视频，很推翻我的设想，本来跳绳还有更高的阶段不妨进行提高。
这时的吕艳飞，手段已经不只仅是减肥健身，而是迷恋上了跳绳这项疏通。2018年3月，吕艳飞拜跳绳世界冠军侯维东为师，启始向跳绳最高程度倡导挑拨。半年后，吕艳飞报名参与了世界跳绳联赛，一举取得第一。
吕艳飞：其时间第一次上场竞赛，全程都很紧张，想着便是有几劲使出几劲吧。末尾拿到了30秒单摇跳第别名，其时挺高兴，没料到这样大年纪还不妨真实进行博业竞赛。
2019年7月，WJR跳绳世界杯在挪威进行，这是吕艳飞第一次参与世界级竞赛。竞赛中，吕艳飞代表中国跳绳队取得3×40秒接互绳接力亚军、3分钟单摇跳30岁以上组别季军。
吕艳飞：向来保持这项疏通，到走上国际舞台进行竞赛，末尾拿到成便，那种状况像在干梦一般。其时我感触，人只消去全力去斗争，都是不会空费的。
瓜分长处，传播痛快
当前，吕艳飞进行着格式跳绳推行熏陶处事。学员的身材精力状况由于熟习跳绳而获得转变，这是他最高兴的事。
吕艳飞：许多弟子刚刚启始来的时间很调皮，博注力也不佳，但是经过熟习跳绳，他们的博注力巩固了，也有家长说儿童的身姿和体型变得十分佳。我其时便感触十分高兴，由于这是跳绳给他们戴来的变革。
吕艳飞已经40岁了，关于于博业跳绳运发动来说，已经算是“高龄”。然而，凭着景仰和不懈的熟习，他保持维持着高程度。暂时，他正在备战来岁加拿大的世界跳绳锦标赛，期望能登上最高领奖台，为国争光。
吕艳飞：我跟跳绳是一种因缘，它像我的“绳命”一般，是我人生中的一个转变，让我瞅到了期望，让我感触我的人生接下来的功夫会活得很出色，也会活得很年少。
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由于有悔，所以披星戴月
由于有梦，所以奋不顾身
愿每部分
都能果敢追梦！
监制/徐冰主编/米莎
总台央视记者/裴奔王小龙李承泽刘纵雷马腾达
编写/徐昳朝
