床头放这些东西越久越短命很多人都犯了？越早知越好
床头放这些东西越久越短命很多人都犯了？越早知越好
原标题：床头放这些东西越久越短命！很多人都犯了，越早知越好！ 1、戴牙睡觉 有一部分人没有牙齿，
原标题：床头放这些东西越久越短命！很多人都犯了，越早知越好！
1、戴牙睡觉
有一部分人没有牙齿，都是戴着假牙过日子的，但是这类人在晚上的睡觉的时候居然还让他的假牙陪他一起入睡，其实这样的做法是非常不正确的，因为在您睡觉的过程中是非常有可能把自己的假牙给吞下去的，这样是会危及人的生命的。
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
2、戴罩睡觉
每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺A的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。
3、戴表睡觉
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
这类人在床上接电话或者是玩手机，玩着玩着玩困了，就会顺便就把手机放在了自己的枕头旁边，也就是带着手机一起入睡的，其实这样也是会有大量的辐射，对人的身体健康非常的不利。
4、带机睡觉
美国专家詹姆斯·库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。
5、头发带湿睡觉
西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心。
有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。
睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。
头发带湿睡觉很容易得湿气，湿气大家应该都有耳闻，就算不了解都有听过隔壁大妈说过吧！被湿气缠身是一件很难受的事情，被湿气缠身的朋友就知道了，湿气就像一层布紧紧的裹着你，让你浑身难受，早上起床眼睛睁不开，感觉没睡醒一样，最重要的是舌头肿胀，晚上睡觉会磕到舌头，第二天早上起床舌头有明显的齿印，有些人还因此长了许多痘痘。
其他的一些慢性疾病也与其有关系，像风湿、高血压、哮喘都有可能是湿气引起的。
6、带妆睡觉
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
健康最多的危害，不是其他的东西，是我们自己。
这些很多人每天都在做，而且不是一两天，是很长的时间，对于那些养生的人来说，眼前的小问题都不注意，又何谈养生。
